即刻运动app安卓版是一款专为健身爱好者打造的手机健身社区平台，在这款即刻运动app安卓版中提供了海量专业的健身资讯，对于有长期健身打算的用户来说非常的方便，随时随地都能学习到最具权威的健身知识，里面罗列了非常多的健身项目，像是有氧长短跑、瑜伽、哑铃、俯卧撑等等，都能让用户在入门之前对健身有个基础认识。一些用户很关心的健身问题、饮食问题以及作息问题都有给出很棒的解答，可以在社区中与明星健身教练以及全国健身爱好者共同讨论。喜欢健身的朋友非常推荐这款软件，一起下载试试吧。

即刻运动app安卓版软件介绍

「健身视频」

- 所有视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练

- 教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示

- 训练动作详解，随时指出动作难点，有效避免训练伤害，提高训练效果

「训练计划」

- 针对不同人群的特点与需求，个性化的训练课程

- 训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶

- 最懂你的训练计划，为你安排好训练、休息，根据你的时间智能调整计划

「计时器」

- 最实用的HIIT（高强间歇训练）计时器让你随意制定自己的训练计划

- 预设了九款最受欢迎的HIIT计时程序
- 备份与恢复功能让你随时可以唤起你最喜欢的计时程序

「健身资讯」

- 丰富的健康营养知识，消灭饮食误区

- 与一流教练进行互动，解决训练过程中的疑惑和难点

- 真实的励志故事与成功经验分享

即刻运动app安卓版软件特色

1、懒癌重症晚期

2、要出差要加班要约会，时间总是不够用

3、私教太贵自己摸索，越练越迷茫

4、办了健身卡却总感觉一个人在战斗

5、进入平台期，渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导