即刻运动APP手机最新版安装是一款帮助用户实时监测运动数据的手机软件，在即刻运动APP手机最新版安装中将会协助用户制定适合自己的运动计划，虽然大部分的时间都花在了学习以及工作上，但都可以从剩余空闲时间拨出一点来进行健身运动的，尤其是对于经常久坐的用户来说都是能够提供帮助的，多注意自身健康状况就不容易受到病痛影响。每次运动时可以带上手机或是的穿戴设备，都能将整个运动过程等中产生的数据进行汇总上传，及时反馈都能让用户了解到自身运动的诸多变化，临时也好对计划进行调整，保持好充足的动力一直能够坚持运动下去。软件中也开设了非常丰富的健身课程，喜欢的话都可以免费报名进来学习哟。

即刻运动APP手机最新版安装软件简介

　　即刻运动app是一款有趣有料的健身客户端应用，在即刻运动手机版中有真人明星教练全程带你训练，足不出户练出好身材，按照你的特点安排专业计划以及饮食建议，即刻拥有好身材。

即刻运动APP手机最新版安装软件特色

　　「训练计划」

　　- 根据你的身体特点与体型需求，推荐专业的训练课程

　　- 包含各种类型的运动类型，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有

　　- 训练计划安排循序渐进，从易到难，逐步进阶

　　- 提供更高效帮你完成训练目标的高阶课程

　　「健身资讯」

　　- 丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里

　　- 明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答

　　- 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线

　　「运动社区」

　　- 有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动

　　- 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题

　　- Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健身小伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长