keep可以和好友一起锻炼吗 keep怎么一起跑步

　　keep可以和好友一起锻炼吗？keep都是一款现在比较多朋友们都在使用的健身运动软件，大家是能在这里很好的进行锻炼，能够制定自己的健身计划，每一天都在这进行锻炼，练就出完美的身材，有着健康的身体哦，那么不少的朋友们都在询问是否能够跟好友们一起进行锻炼的，其实是可以，那么小编也是会给你们分享一下keep怎么一起跑步的方法介绍，大家快来看一看吧。

keep怎么一起跑步方法介绍：

　　1、在Keep中进行户外运动(目前有跑步、行走和骑行)，你和小伙伴在同时同地的运动记录将自动匹配成小队。

　　2、小队记录将永久保存在「我的数据」-跑步/骑行/行走页面。在小队详情页，可以看到小队的跑步动画回放以及小队的排名等。

　　3、自动组成运动小队功能默认是关闭状态，可以在「我-设置-运动设置-运动小队」中进行功能开启

　　4、同时与小伙伴同时同地运动即可进行运动小队的匹配，想要自己创建一个运动小队，可以通过微信小程序「Keep一起运动」来创建